影片里面告诉你:?
1. 减脂到底要坚持多久？?
2. 减脂多久体重才会有变化？?
3. 比较健康+不反弹的减脂速度是多少？??
4. 掉多少公斤才能肉眼看出来???
5. 如何帮自己调整心态？❤️
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改变不良饮食习惯, 不健康的生活方式, 不满意的体态.?
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